Atelier de ressourcement

Nouveau rendez-vous bien-être : atelier hebdomadaire (sauf vacances scolaires) de ressourcement adapté à chaque saison.

L'objectif est d'apaiser et équilibrer le système nerveux, libérer le stress encodé dans les tissus par des assouplissements, auto-massage (visage, crâne, nuque, cou...), stimuler l'énergie vitale et renouer avec votre capacité profonde de relaxation et de récupération.

Au programme :
• Body-Mind et auto-massages
• Yoga restauratif
• Relaxation et étirements doux
• Théorie polyvagale appliquée

Infos & inscriptions : Patricia Olive – 06 85 84 49 72