1
De l'Office de Tourisme à St Jean en Royans (alt. 252m) monter derrière l'église et passer le cimetière. Suivre le sentier qui amène aux Cas (alt. 250m).
2
Tourner à droite sur une monotrace en sous-bois. Longer une plantation pour atteindre Abisset (alt. 255m).
3
Monter à gauche et traverser une route. Plus loin emprunter un chemin parfois chaotique jusqu'aux Basses Massières (alt. 282m).
4
Continuer tout droit un chemin montant en forêt pour atteindre une épingle Sous-Frochet (alt. 365m).
5
Tourner à droite, monter jusqu'à les Massières (alt. 410m). Tout droit descendre jusqu'au Rimet (alt. 300m).
6
Prendre le chemin à gauche. Passer les Lamberts (alt. 340m). Suivre le sentier tout droit qui mène à Thuire. Descendre jusqu'à la D361.
7
Tourner à gauche. Plus loin traverser la D76 pour emprunter un chemin jusqu'à La Noyeraie (alt.320m).
8
Tout droit, passer à la chapelle orthodoxe. Un sentier champêtre amène à une route. A gauche rejoindre La Ferronière (alt. 310m).
9
Tourner à gauche jusqu'au village de St Martin le Colonel (alt. 327m). A droite monter aux Rats et La Freydière (alt. 358m).
10
Tout droit s'enfoncer dans les gorges. Un petit sentier en forêt descend jusqu'à L'Usine de la Plaine (alt.308m).
11
Remonter la route. Prendre à droite le chemin qui traverse un pâturage. Aux maisons descendre à La Rousse (alt. 290m).
12
Continuer toujours droit. Chemins et petites routes mènent à Boissieux (alt. 246m). Tourner à droite pour atteindre La passerelle (alt. 241m).
13
Prendre à gauche. Passer un pont. Longer le canal, rejoindre L'Hermitage (alt. 228m). Suivre le balisage pour rejoindre l'e point de départ.
